冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，冠心病的范圍可能更廣泛還包括炎癥、栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞。冠心病應(yīng)以預(yù)防為主，從生活方式和飲食做起，控制血壓、血脂、血糖等，降低患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　1、起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

　　2、身心愉快，忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

　　3、控制飲食，飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少為宜,不喝濃茶、咖啡。

　　4、戒煙少酒，吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙，少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

　　5、勞逸結(jié)合，避免過重體力勞動(dòng)或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。

　　6、體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。