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家庭保健
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202310-17
長期睡眠不好的人可能會有哪些病？5招教你自救，擁有好睡眠
長期睡眠不好對人體健康會造成負(fù)面影響。睡眠是我們充電或者恢復(fù)的過程，如果無法得到充分、高質(zhì)量的睡眠，將對身體和心理產(chǎn)生各種問題。以下是長期睡眠不好的人可能存在的疾病和5個自救方法，希望能夠幫助大家改善睡…
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202310-17
容易長壽的人，從60歲開始就有3個相對明顯的特征
如果你能活到一百歲，那絕對可以稱得上是一位長壽者。可長壽者具備什么樣的特征呢？衛(wèi)生部老年醫(yī)學(xué)研究所教授指出，容易長壽的人，從60歲開始就有3個相對明顯的特征。1、看頭發(fā)有句話叫做“發(fā)為血之余”，也就是說，…
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202303-01
諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期！蔡甸區(qū)中醫(yī)醫(yī)院：這樣做可減緩腹瀉嘔吐
“上吐下瀉”、“一直胃疼難受”、“全家輪著中招”…近日，多地疾控發(fā)出緊急提醒：諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進(jìn)入發(fā)病高發(fā)期。諾如病毒到底是什么病？有什么癥狀？發(fā)生感染如何應(yīng)對？今天就跟隨蔡甸區(qū)中醫(yī)醫(yī)院…
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202302-01
實用！“陽康”后失眠，蔡甸區(qū)中醫(yī)醫(yī)院專家教你這么緩解！
陽康后，有很多人總是覺得睡不夠，但也有很多人卻總是失眠。那么“陽康”之后失眠，有哪些好方法可以幫助我們緩解呢，來看看中醫(yī)都有哪些好方法吧！1食療法一、失眠多夢，心悸不安，煩躁，咽干口燥新冠感染后因發(fā)汗退…
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202302-01
“陽康”后干咳不止？蔡甸區(qū)中醫(yī)醫(yī)院：這樣做能舒服一點！
近期，新冠感染后的轉(zhuǎn)陰階段不停地咳嗽，成為很多“陽康”們普遍遇到的難題，也成為備受網(wǎng)友關(guān)注的熱點。為什么從“陽過”到“陽康”，多數(shù)人都會出現(xiàn)咳嗽不止？遇到“咳咳咳”的困擾，家庭常備中成藥能否幫助“陽康…
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202209-30
國慶節(jié)中醫(yī)飲食9原則
國慶節(jié)中醫(yī)飲食原則：一、規(guī)律地飲食長假的時候有2種“惡習(xí)”，1、暴飲暴食，然后餓著；2、丟棄平日里的健康飲食習(xí)慣，縱容自己的口腹。過節(jié)吃點好吃的是非常應(yīng)該的，但是吃得好≠吃得多。放假的時候，生活規(guī)律可能都…
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202105-11
中醫(yī)養(yǎng)生 | 立夏養(yǎng)生 養(yǎng)心先行
中醫(yī)養(yǎng)生 | 立夏養(yǎng)生 養(yǎng)心先行今天為立夏節(jié)氣，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第1個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始更替。立夏始，植物繁盛，雨水增多。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，立夏以后有什么養(yǎng)生秘訣呢？中醫(yī)養(yǎng)生…
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202105-11
【中醫(yī)養(yǎng)生】春季如何養(yǎng)肝
【中醫(yī)養(yǎng)生】春季如何養(yǎng)肝春季是最適宜保肝的季節(jié)，依據(jù)祖國醫(yī)學(xué)，四季之中，春季屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那么，如何在春季更好養(yǎng)護肝呢？注意休息，適當(dāng)運動春天時人們…
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202010-27
導(dǎo)致落枕的原因有哪些 如何預(yù)防落枕
落枕的原因1、睡眠姿勢不對，發(fā)生了肌肉的扭傷，或者睡覺的高度不對，都會引起落枕的現(xiàn)象，我們的頭頸部長時間處于一個過渡偏轉(zhuǎn)的位置，這是對我們身體非常不好的，不僅影響健康，而且還會對睡眠的質(zhì)量有很大的影響。…
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201706-16
10個動作中老年人做最危險 你爸媽可能在做
狼吞虎咽地吃飯，興致高時嗓門提高八度，這些對年輕人來說再平常不過的事情，對老人卻是危險因子。隨著年齡增加，骨骼變“松”、關(guān)節(jié)變“硬”、肌肉變“少”、心腦血管變“脆”，一些生活中不經(jīng)意的小動作都可能影響…
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201706-16
人為什么會臉紅？這幾種原因你是哪種？
人為什么會臉紅?我們之所以會臉色通紅，一般來說可能是因為我們感到緊張或者尷尬;也可能是因為熱或者用力的結(jié)果;當(dāng)然，某些食物和飲料也可能造成臉紅，甚至是夫妻生活以后;還有一種可能就是酒糟鼻的影響。而所有的這…
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201706-16
這些小動作隱藏健康大秘密
1、愛吃醋的男人皮膚糙吃醋是女人的天性，而愛吃醋的男人體內(nèi)有較高的“沖動激素”，這種激素不光使人變敏感，還會使人皮膚粗糙、皺紋提早到來。如果最近你的男人皮膚狀況不好，想想看是不是他對你的某些做法心中不爽…
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