諾如病毒是一組杯狀病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹瀉。

諾如病毒全年均可發(fā)生感染，但寒冷季節(jié)尤為多發(fā)。每年的10月到次年3月是諾如病毒感染的高發(fā)期，該病具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。

所有人都易感該病毒，因此做好個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒的關(guān)鍵。

諾如病毒主要通過糞-口途徑傳播，也可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。簡單來說，直接接觸到了諾如病毒患者的手、口、粑粑，甚至是間接接觸到患者打過噴嚏還留下了口水的東西，都可能被傳染。

1、 惡心、嘔吐、腹痛和水樣腹瀉；

2、 可伴有發(fā)燒、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等；

3、 嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。

其中兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。潛伏期通常為24-48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長72小時(shí)。目前諾如病毒感染無疫苗和特效藥物。如發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉，不需要吃任何抗生素。病程短，一般1—3天可以自行好轉(zhuǎn)。

但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀。

【勤洗手】在飯前便后，一定要記得用洗手液或流動(dòng)水徹底洗凈雙手。

劃重點(diǎn)：酒精和免洗手消毒液對諾如病毒無效，不可代替洗手。

【瓜果凈】水果和蔬菜在食用前要認(rèn)真洗干凈，瓜果也最好削皮后才吃。

【烹物熟】食物要煮熟煮透，特別是海產(chǎn)品必須徹底煮熟！

【常開窗】多開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通。

專家提醒，兒童感染諾如病毒后應(yīng)居家隔離休息，做好個(gè)人衛(wèi)生，選擇清淡飲食。做好對癥處理，當(dāng)兒童出現(xiàn)發(fā)熱，可進(jìn)行退燒對癥處理。中醫(yī)里面?zhèn)鹘y(tǒng)的退熱湯劑“葛根芩連湯”也可適量食用。

當(dāng)身體出現(xiàn)比較頻繁的嘔吐癥狀時(shí)，可暫停4—6小時(shí)進(jìn)食。但需要及時(shí)補(bǔ)充液體，可藥店購買補(bǔ)液鹽、電解質(zhì)水或午時(shí)茶，也可適量飲用姜棗茶緩解嘔吐感。

當(dāng)兒童精神狀態(tài)不好、持續(xù)發(fā)熱、嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重、超過8小時(shí)未排小便時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。