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醫(yī)護園地
醫(yī)護園地
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202310-17
美國研究表明：睡太多可能比睡不夠更危險！到底睡多久才合適？
“我每天都睡3個小時左右就會醒，之后就睡不著了。”“我也是，昨晚一直在床上翻來覆去，天快亮了才睡著，真痛苦。”“我可和你們不同，我晚上九點就睡了，可以一覺睡到第二天8點，嘿嘿……”失眠，我們都知道對身體…
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202310-17
睡不好是心火旺盛，入睡難是肝氣郁結(jié)！中醫(yī)輕松調(diào)理，助睡眠
受現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的影響，愈來愈多的人面臨睡眠問題。有時候，我們難以入眠或者睡不踏實，這可能由許多因素導致。其中，心火旺盛和肝氣郁結(jié)是兩個常見原因。幸運的是，中醫(yī)提供了一系列調(diào)理方法，可以幫助輕松改善…
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202105-11
盤點補氣血的5大穴位 趕緊收藏起來！
穴位在中醫(yī)理念之中是治療疾病的關鍵所在，這是因為人體穴位連通著經(jīng)絡，而在刺激穴位的時候就可以對經(jīng)絡起到很好的調(diào)節(jié)作用，因此不僅僅能夠針對內(nèi)臟進行調(diào)理，還可以維持身體的整體功能。而補氣血就是治療疾病的一…
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202105-11
俗話說“一副豬肚三副藥” 吃豬肚是養(yǎng)胃還是“養(yǎng)病”？
豬肚也就是豬的胃，能把豬肚烹調(diào)出各種美食，如香辣豬肚絲和白胡椒豬肚湯等。豬肚中含有豐富鈣鉀鎂鐵鈉等微量元素，而且維生素以及蛋白質(zhì)也非常豐富，可達到補益脾胃效果。人們常說一副豬肚三副藥，認為多吃豬肚能養(yǎng)…
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202105-11
老年人吃中藥要注意什么？這4大禁忌要牢記
中藥屬于中醫(yī)治療的主要方法，而很多人就不喜歡西藥治療，反而會選擇中藥，這是為了降低副作用進行了治療。而有的老年人有時候也會想要用中藥來進行治療，同時起到養(yǎng)生的效果。但是由于老年人的身體功能在逐漸下降，…
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202105-11
孩子百日咳久咳難止怎么辦？快來試試中醫(yī)食療法！
百日咳是一種急性呼吸道傳染病，通常由百日咳桿菌引起，唯一的傳染源是患病者。當致病百日咳桿菌入侵呼吸道以后，就會附著在喉部以及氣管和支氣管的黏膜上皮細胞并釋放毒素，從而引起上皮細胞功能障礙。相關的統(tǒng)計數(shù)…
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202105-11
6種中醫(yī)特色護理，養(yǎng)生防病功效好，快看看！
中醫(yī)的護理與康復技術目前已經(jīng)有了很大的進展，非常適合一些重大疾病或者是身體需要的人群進行護理。不僅僅能夠緩解疾病帶來的影響，還可以逐步幫助患者恢復到正常的身體狀態(tài)。中醫(yī)的護理方法都有哪些？1、喝粥護理喝…
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202010-27
為什么會經(jīng)常容易上火 上火吃什么水果比較好
很多人都會習慣的說自己上火了，有時候喉嚨痛或者嘴巴難受的時候，都會覺得是上火了。那么為什么有些人容易上火呢？上火的表現(xiàn)有哪些呢？為什么會經(jīng)常容易上火上火是屬于中醫(yī)的范疇，中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛…
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202010-27
如何去除體內(nèi)濕氣 可通過拔罐來進行
想必很多人都很清楚，體內(nèi)濕氣重，對人的身體健康是有很多危害的。有時候總是無精打采，白天沒精神，晚上總做夢或失眠，這些都不一定是疲勞或者其他原因?qū)е碌模苡锌赡苁且驗轶w內(nèi)濕氣重導致的。也有些人容易肥胖且…
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202010-27
中醫(yī)拔罐好處多 秋季不妨試試拔罐養(yǎng)生
目前已經(jīng)進入秋季了，很多人都會感到?jīng)]精神，整個人很容易犯困，還會覺得身體非常寒冷。不少人就會想要試試拔罐養(yǎng)生，幫助身體排毒。因為拔罐的好處非常多，如果你對拔罐不夠了解，但是又想要通過拔罐養(yǎng)生的話，建議…
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202010-27
降壓飲食能防住中風冠心病
說起降壓飲食，非“得舒(DASH)”莫屬，該飲食方式曾連續(xù)8年蟬聯(lián)全球健康飲食首位，不過，此前并未有研究證實其對亞洲人的影響。近日，《美國心臟學會雜志》發(fā)表了一項針對新加坡華人的研究，結(jié)果顯示，飲食方式與得舒…
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202010-26
解秋乏，支妙招
秋乏是一種自然現(xiàn)象，通常適當調(diào)整生活方式，順四時養(yǎng)生，秋乏可自然緩解。俗話說“一夏無病三分虛”。夏季天氣炎熱，人體大量出汗，即使沒有大病，身體也會有幾分虛弱。由夏轉(zhuǎn)秋后，機體在夏季時損耗的陰津未恢復。…
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201609-23
區(qū)中醫(yī)醫(yī)院成立中醫(yī)特色肛腸專科病區(qū)
為了發(fā)展我院中醫(yī)特色肛腸病專科，更好地為肛腸病患者服務，我院新建肛腸專科病區(qū)并于9月8日正式開診。科主任由武漢市肛腸學會委員、湖北中醫(yī)藥大學肛腸病教授（兼職）、副主任醫(yī)師章登武擔任，并聘請市八醫(yī)院、一醫(yī)…
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201506-29
貼敷后的九項注意
1 、貼敷后注意不要貪涼，不宜呆在有空調(diào)的房間。因為皮膚遇冷毛孔收縮，會影響藥物的滲入，同時也會降低經(jīng)絡傳導的活躍性，使體內(nèi)陰寒發(fā)不出去，影響治療效果。但也不宜捂著，要注意室內(nèi)通風，注意防暑。2 、貼敷期…
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201505-11
立夏養(yǎng)生攻略
立夏養(yǎng)生先養(yǎng)心中醫(yī)認為“夏氣與心氣相通”，也就是說夏季心陽最旺，同時提醒人們，在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟保養(yǎng)。特別是老年人，心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況并不少見。所以，在“立夏”之…
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201505-11
春季吃桑葚益處多
春天到了也就是桑葚成熟的季節(jié)，這也是一種非常好的水果，受到越來越多人的喜愛。要知道在春季養(yǎng)生吃桑葚的功效是最滋補的哦！不過體寒的女性要盡量少吃，這樣反而會讓你變得更“寒”哦。中醫(yī)學認為，桑椹味甘酸…
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201504-09
消春困小妙招
區(qū)中醫(yī)院針灸理療科主任陳守相早睡早起。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性。春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。穴位按摩。按摩太陽穴、風池、內(nèi)關、足三里，每日早晚按壓一次，每次3～5分鐘…
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201504-09
谷雨祛濕妙方
區(qū)中醫(yī)院五官科主任程琳4月20日是谷雨節(jié)氣，雨水增多，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長，這個時候也是做好預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，本周為大家推薦一些谷雨養(yǎng)生方法。健脾祛濕防風濕。谷雨后空氣中的濕度逐漸…
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201501-24
秋季滋陰潤肺食百合
進入金秋，正是百合上市的季節(jié)。百合，屬于百合科植物，夏天開花，秋季結(jié)實，挖出其鮮莖的鱗葉，即可供食用，又可藥用。百合含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，有良好的營養(yǎng)…
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201501-24
你知道春天養(yǎng)生分幾步嗎？
春天的腳步漸行漸近，“倒春寒”、“春困”、“春發(fā)”、“春愁”，正是這類疾病多發(fā)的季節(jié)。春季養(yǎng)生，也分孟、仲、季，不能一概而論，這樣人體更能適應節(jié)氣變化，防病強身。孟春：乍暖還寒 做好春捂孟春主要包括立春…
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201501-24
冬春換季飲食調(diào)養(yǎng)
韭菜、羊肉可生發(fā)陽氣立春剛過，正是冬春換季時節(jié)，氣溫雖略有升高，但忽冷忽熱，是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生學認為，食物對季節(jié)變化引起的不適有很大調(diào)節(jié)作用。按照“天人相應”養(yǎng)生原則，要注意養(yǎng)護人…
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201501-24
中醫(yī)退熱常見的幾種方法
如果把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，“退熱”就是要使這壺水冷卻下來，應該有幾種辦法呢？ 至少有3種：首先，要把爐火關掉，以減少產(chǎn)熱，這叫“釜底抽薪”；其次，應把壺蓋打開，或?qū)㈤_水攪拌，以增加散熱，…
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201501-24
老年虛火牙痛的治療
老年虛火牙痛的癥狀為：牙痛，局部無紅腫熱痛，受冷熱刺激痛疼加劇，夜間痛甚。中醫(yī)認為：該癥屬腎水不足，虛火上炎所致，法當滋補腎水，水足火當自滅，痛就可止，可用下方治之：老年虛火牙痛的治療藥方：生地30克 、…
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201501-24
心悸的辯證施護原則
（1）一般護理：①居室環(huán)境溫濕度應適定，安靜，避免突然的高聲、噪音的干擾。②情志因素如思慮過度、驚恐等，常為本病的誘因。所以要重視做好情志護理，避免情志刺激。當病人心悸發(fā)作時常自覺心慌恐懼，六神無主，此…
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201501-24
肺癆的辨證施護原則(一)
（1）一般護理：①本病具有傳染性，最好住專科醫(yī)院或?qū)？撇》浚龊煤粑栏綦x工作。病室環(huán)境陽光充足，空氣新鮮，禁止吸煙。②每日測體溫2～4次，尤其注意午后及晚間體溫變化。③陰虛盜汗，出汗較多者，晚上衣被不宜…
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201501-24
癲狂的辯證施護原則(一)
（1）病室陳設要簡單、結(jié)實，安全第一。并有安全設備，以防意外。（2）按病情及證型安排病安及床位，癲證與狂證必須分開病室，有條件應慶為單間病室。（3）加強生活護理，對生活不能自理者，須由醫(yī)護人員照顧，如理發(fā)…
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201501-24
痢疾的辯證施護原則(一)
（1）一般護理：①本病多具傳染性，要做好消化道隔離與消毒工作，處理好排泄物。②飲食強調(diào)清淡、少油少渣、稀軟，少纖維素為原則。③觀察便痢的次數(shù)、量、性狀、必要時正確留取大便，及時送檢。④痢下頻數(shù)者，注意保…
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201501-24
淋癥的辯證施護原則(一)
（1）實證（包括熱淋、血淋、膏淋實證）：①病室宜干燥、涼爽、安靜、舒適。②觀察排尿次數(shù)，難易及疼痛程度和尿的性質(zhì)。熱淋尿色黃赤，血淋尿色深色，膏淋尿如膏脂，混濁如米泔；做好尿量及數(shù)量記錄，發(fā)現(xiàn)尿液異常，…
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201501-24
胸痹的辯證施護原則(一)
（1）一般護理：①對嚴重心痛患者，需絕對臥床休息；一般胸痹病人要注意休息，適度活動。②嚴密觀察病人胸悶心痛發(fā)作的時間、性質(zhì)、程度，部位，注意觀測心率、心律，發(fā)現(xiàn)異常及時報告醫(yī)生。并重視觀察血壓、脈搏、體…
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201501-24
嬰幼兒能用紫藥水嗎？
嬰幼兒能用紫藥水嗎？紫藥水是臨床常用的皮膚粘膜消毒劑，具有較強的殺菌及收斂作用，但使用不當時也會產(chǎn)生許多副作用。由于嬰幼兒皮膚的特殊性對外界的藥物或者病菌的抗侵入能力很低，如果使用紫藥水治療不當就可能…
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