穴位在中醫(yī)理念之中是治療疾病的關(guān)鍵所在，這是因為人體穴位連通著經(jīng)絡(luò)，而在刺激穴位的時候就可以對經(jīng)絡(luò)起到很好的調(diào)節(jié)作用，因此不僅僅能夠針對內(nèi)臟進(jìn)行調(diào)理，還可以維持身體的整體功能。而補(bǔ)氣血就是治療疾病的一大要點(diǎn)，可以選擇一些補(bǔ)足氣血的穴位來進(jìn)行治療。

　　補(bǔ)氣血的穴位有哪些？

　　1、脾腧穴

　　脾腧穴穴位于足太陽膀胱經(jīng)的一個穴位，處于人體的背部，從西醫(yī)的定位來講，就是在第十一胸椎棘突下方左右旁開兩指寬的部位。脾腧穴的刺激可以有效的針對脾臟進(jìn)行保養(yǎng)，而脾臟從中醫(yī)角度來說是藏血的部位，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，因此就能夠起到補(bǔ)足氣血的功效。

　　2、足三里

　　足三里是在臨床中比較常見的一個養(yǎng)生穴位，不論是想要調(diào)節(jié)氣血還是要提高體質(zhì)，都可以通過刺激足三里來達(dá)到效果。這是因為足三里是處于足陽明胃經(jīng)的一個穴位，在小腿外側(cè)犢鼻穴下三寸。一般想要定位足三里是比較簡單的，而且局部的皮膚耐受能力也較強(qiáng)，長期的刺激可以達(dá)到養(yǎng)生功效，同時也能夠補(bǔ)益氣血。

　　3、膻中穴

　　膻中學(xué)是位于任脈上的一個穴位，這個穴位比較特殊，是在胸部正中線上，可以依靠第四肋間來進(jìn)行定位。一般刺激這個穴位就可以補(bǔ)充心包經(jīng)氣血，并且對于氣血瘀阻或者是單純的氣滯疾病都有一定的療效。

　　4、關(guān)元穴

　　關(guān)元穴也是養(yǎng)生常見的穴位，主要也是位于任脈之上，但在肚臍下的三寸。關(guān)元穴可以補(bǔ)充元?dú)猓⑶已a(bǔ)助機(jī)體的元陰元陽，因此對于長期虛弱或者是體質(zhì)虛弱的患者，就可以選擇任脈的關(guān)元穴來進(jìn)行刺激，長期調(diào)理就能起到補(bǔ)益氣血的功效。

　　5、氣海穴

　　氣海穴是位于臍下1.5寸處的穴位，主要是能夠起到益氣固本的效果。正常情況下血海穴是不足以起到補(bǔ)足氣血功效的，但是在配合其他穴位的時候，就可以大補(bǔ)氣血，對于臟器陽虛或者是氣血不足的患者都有較好療效。

　　氣血兩虛，目前是臨床中很多人都會出現(xiàn)的問題，尤其是久病患者或者是體質(zhì)虛弱的人群。而氣血兩虛往往也成為了影響患者治療的主要因素，正常情況下就可以通過刺激穴位來補(bǔ)足氣血，持續(xù)進(jìn)行調(diào)節(jié)，除了能夠促進(jìn)治療效果之外，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。