中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)護(hù) - 醫(yī)護(hù)園地 - 武漢市蔡甸區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

202310-17

睡不好是心火旺盛，入睡難是肝氣郁結(jié)！中醫(yī)輕松調(diào)理，助睡眠

受現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的影響，愈來愈多的人面臨睡眠問題。有時(shí)候，我們難以入眠或者睡不踏實(shí)，這可能由許多因素導(dǎo)致。其中，心火旺盛和肝氣郁結(jié)是兩個(gè)常見原因。幸運(yùn)的是，中醫(yī)提供了一系列調(diào)理方法，可以幫助輕松改善…

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202105-11

盤點(diǎn)補(bǔ)氣血的5大穴位趕緊收藏起來！

穴位在中醫(yī)理念之中是治療疾病的關(guān)鍵所在，這是因?yàn)槿梭w穴位連通著經(jīng)絡(luò)，而在刺激穴位的時(shí)候就可以對(duì)經(jīng)絡(luò)起到很好的調(diào)節(jié)作用，因此不僅僅能夠針對(duì)內(nèi)臟進(jìn)行調(diào)理，還可以維持身體的整體功能。而補(bǔ)氣血就是治療疾病的一…

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202105-11

老年人吃中藥要注意什么？這4大禁忌要牢記

中藥屬于中醫(yī)治療的主要方法，而很多人就不喜歡西藥治療，反而會(huì)選擇中藥，這是為了降低副作用進(jìn)行了治療。而有的老年人有時(shí)候也會(huì)想要用中藥來進(jìn)行治療，同時(shí)起到養(yǎng)生的效果。但是由于老年人的身體功能在逐漸下降，…

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202105-11

孩子百日咳久咳難止怎么辦？快來試試中醫(yī)食療法！

百日咳是一種急性呼吸道傳染病，通常由百日咳桿菌引起，唯一的傳染源是患病者。當(dāng)致病百日咳桿菌入侵呼吸道以后，就會(huì)附著在喉部以及氣管和支氣管的黏膜上皮細(xì)胞并釋放毒素，從而引起上皮細(xì)胞功能障礙。相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)…

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202010-27

降壓飲食能防住中風(fēng)冠心病

說起降壓飲食，非“得舒(DASH)”莫屬，該飲食方式曾連續(xù)8年蟬聯(lián)全球健康飲食首位，不過，此前并未有研究證實(shí)其對(duì)亞洲人的影響。近日，《美國(guó)心臟學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)針對(duì)新加坡華人的研究，結(jié)果顯示，飲食方式與得舒…

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202010-26

解秋乏，支妙招

秋乏是一種自然現(xiàn)象，通常適當(dāng)調(diào)整生活方式，順?biāo)臅r(shí)養(yǎng)生，秋乏可自然緩解。俗話說“一夏無病三分虛”。夏季天氣炎熱，人體大量出汗，即使沒有大病，身體也會(huì)有幾分虛弱。由夏轉(zhuǎn)秋后，機(jī)體在夏季時(shí)損耗的陰津未恢復(fù)。…

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201609-23

區(qū)中醫(yī)醫(yī)院成立中醫(yī)特色肛腸專科病區(qū)

為了發(fā)展我院中醫(yī)特色肛腸病專科，更好地為肛腸病患者服務(wù)，我院新建肛腸專科病區(qū)并于9月8日正式開診。科主任由武漢市肛腸學(xué)會(huì)委員、湖北中醫(yī)藥大學(xué)肛腸病教授（兼職）、副主任醫(yī)師章登武擔(dān)任，并聘請(qǐng)市八醫(yī)院、一醫(yī)…

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201506-29

貼敷后的九項(xiàng)注意

1 、貼敷后注意不要貪涼，不宜呆在有空調(diào)的房間。因?yàn)槠つw遇冷毛孔收縮，會(huì)影響藥物的滲入，同時(shí)也會(huì)降低經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的活躍性，使體內(nèi)陰寒發(fā)不出去，影響治療效果。但也不宜捂著，要注意室內(nèi)通風(fēng)，注意防暑。2 、貼敷期…

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201505-11

立夏養(yǎng)生攻略

立夏養(yǎng)生先養(yǎng)心中醫(yī)認(rèn)為“夏氣與心氣相通”，也就是說夏季心陽最旺，同時(shí)提醒人們，在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟保養(yǎng)。特別是老年人，心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況并不少見。所以，在“立夏”之…

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201505-11

春季吃桑葚益處多

春天到了也就是桑葚成熟的季節(jié)，這也是一種非常好的水果，受到越來越多人的喜愛。要知道在春季養(yǎng)生吃桑葚的功效是最滋補(bǔ)的哦！不過體寒的女性要盡量少吃，這樣反而會(huì)讓你變得更“寒”哦。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹味甘酸…

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201504-09

谷雨祛濕妙方

區(qū)中醫(yī)院五官科主任程琳4月20日是谷雨節(jié)氣，雨水增多，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候也是做好預(yù)防過敏、祛濕和護(hù)膚保健的重要時(shí)段，本周為大家推薦一些谷雨養(yǎng)生方法。健脾祛濕防風(fēng)濕。谷雨后空氣中的濕度逐漸…

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201501-24

秋季滋陰潤(rùn)肺食百合

進(jìn)入金秋，正是百合上市的季節(jié)。百合，屬于百合科植物，夏天開花，秋季結(jié)實(shí)，挖出其鮮莖的鱗葉，即可供食用，又可藥用。百合含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，有良好的營(yíng)養(yǎng)…

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201501-24

你知道春天養(yǎng)生分幾步嗎？

春天的腳步漸行漸近，“倒春寒”、“春困”、“春發(fā)”、“春愁”，正是這類疾病多發(fā)的季節(jié)。春季養(yǎng)生，也分孟、仲、季，不能一概而論，這樣人體更能適應(yīng)節(jié)氣變化，防病強(qiáng)身。孟春：乍暖還寒做好春捂孟春主要包括立春…

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201501-24

冬春換季飲食調(diào)養(yǎng)

韭菜、羊肉可生發(fā)陽氣立春剛過，正是冬春換季時(shí)節(jié)，氣溫雖略有升高，但忽冷忽熱，是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，食物對(duì)季節(jié)變化引起的不適有很大調(diào)節(jié)作用。按照“天人相應(yīng)”養(yǎng)生原則，要注意養(yǎng)護(hù)人…

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