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202303-01

中醫(yī)專家邀你“圍爐煮茶”:這4類人小心越喝身體越差!

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“茶香裊裊、煙火氤氳”的氛圍感讓圍爐煮茶從秋天火到了春天。雨水節(jié)氣后,也意味著氣象意義上的春季真正到來了!


中醫(yī)認(rèn)為,春氣通肝。陽氣升發(fā)的過程中,肝火易旺、肝陽易亢。俗話說:“一兩春茶一兩金”。春茶性涼,具有疏肝氣、清肝熱、降肝火、養(yǎng)肝血的功效。兼之氣味芳香,能夠緩解心煩氣躁、口干口苦等癥狀。


春天喝這3種茶,健脾祛濕又養(yǎng)肝!



01

老白茶


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白茶有靜心、養(yǎng)肝的功效,有助你平息心中的怒火。而老白茶經(jīng)過后期轉(zhuǎn)化,其茶性沒有新茶那么寒,較為適合這個(gè)節(jié)氣喝。



02

陳皮


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正宗新會(huì)陳皮具有健脾祛濕功效。早已被廣泛的運(yùn)用在日常生活中,在粥里,在湯里,在茶里。



03

小青柑


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柑普茶是云南熟茶和新會(huì)小青柑的完美結(jié)合,它不僅具有陳皮的潤(rùn)肺降燥、理氣疏肝,而且具有云南熟茶的養(yǎng)胃護(hù)胃潤(rùn)腸排毒的保健功效。



3類人這樣喝茶,身體越喝越好


01 老人


老年人新陳代謝減慢,身體器官與機(jī)能減退,往往是氣虛體質(zhì)。這種情況,適合喝咖啡堿低、茶氨酸高的茶。


推薦茶類:春茶、高山茶、普洱茶、六堡茶、小青柑等。

02 女性


有些女性身體羸弱、血脈不暢,一到冬天就容易手腳冰冷,這多半是陽虛體質(zhì)。

推薦茶類:重發(fā)酵烏龍茶、紅茶、黑茶等。

03 男性


大部分男性幾乎每種茶都適合喝,現(xiàn)在天氣逐漸濕熱,可以選擇綠茶、黃茶或白茶,祛除濕熱。


還可以在喝茶時(shí),順便放幾顆枸杞、決明子,或幾片菊花、橘皮,能降降火、消消脂。


4類人不宜喝茶,否則越喝越傷身!


01

喝酒后的人:傷腎毀心臟


茶不是能解酒嗎?恰恰相反,酒后喝茶傷腎傷心臟!


酒進(jìn)入人體后,使人心跳加速、血管擴(kuò)張,而茶同樣會(huì)興奮心臟;兩者雙管齊下,增強(qiáng)了對(duì)心臟刺激,傷害也成倍增加。


此外,在茶(尤其是濃茶)刺激下,酒精分解過程中產(chǎn)生的有毒中間體(如乙醛),被茶過早地沖到腎臟里。


而乙醛對(duì)腎臟刺激很大,腎臟本身又無法解毒,自然會(huì)傷腎了。所以,別用茶解酒了!


02

胃不好的人:病情雪上加霜


胃不好的人,不要喝綠茶和新茶,因?yàn)檫@兩類茶對(duì)胃黏膜的刺激較大,易加重病情。如果實(shí)在想喝,可以喝些紅茶和普洱。


03

脾虛的人喝祛濕茶:濕氣越喝越重


事實(shí)上,并非所有人都適合喝祛濕茶的。


祛濕茶比較寒涼,脾胃弱的人喝多了會(huì)損傷陽氣和脾胃,反而加重濕氣、把身體喝垮。


因此,建議這類人喝祛濕茶時(shí),選成分簡(jiǎn)單且藥性平和的材料,用料為藥食同源的更佳。


04

喝茶后出現(xiàn)不適的人


喝了茶后出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,如腹痛、腹瀉、頭暈、手腳乏力等,說明茶葉不適合你,趕緊停止飲用。



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