在人類數(shù)千年的歷史中，睡眠從未像現(xiàn)在這樣被如此重視，是世界關(guān)注的問題。2001年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。

　　人的一生之中有1/3時間是在睡眠中度過，睡眠是人類生存不可或缺的生理活動。國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)是：充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。全球約有29%的人存在各種睡眠問題，全世界50%的學(xué)生存在睡眠不足，我國睡眠障礙患病率高達(dá)42%，睡眠障礙對生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大，但相當(dāng)多的患者沒有得到合理的診斷和治療。

　　據(jù)報道，目前人們的平均睡眠時間在持續(xù)減少，大約有三分之一的成年人睡眠時間每晚不足7小時。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)慢性睡眠不足或者睡眠持續(xù)時間的縮短，可以引起代謝紊亂、心血管疾病、炎癥和精神疾病，甚至引起過早的死亡，可見，睡眠與健康密不可分。

　　2024年3月21日是第24個世界睡眠日，今年世界睡眠日主題為“健康睡眠、人人共享”。為了提高人民群眾對健康睡眠的重要認(rèn)識，蔡甸區(qū)中醫(yī)醫(yī)院提醒睡眠障礙病種包括：原發(fā)性失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、夜行癥、倒班綜合征等各類睡眠障礙；抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥、多動癥、人格異常、精神分裂癥等各類精神心理障礙。臨床治療重視軀體治療、心理治療及各種物理治療，采用中西醫(yī)結(jié)合治療原則，開展中醫(yī)情志相勝法、針灸、藥枕、睡眠香囊、耳穴壓豆等特色療法，形成具有規(guī)范化的中醫(yī)特色診療方案，臨床療效顯著。