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健康園地
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202209-30
十一國慶黃金周，中醫(yī)談如何養(yǎng)生
國慶節(jié)即將到來了，那么國慶間如何養(yǎng)生保健？十一國慶黃金周，不管是你是宅在家里還是外出都要注意養(yǎng)生保健。今天我們請來了兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院趙梅醫(yī)生，給大家聊一聊中醫(yī)養(yǎng)生。國慶假期前后的養(yǎng)生原則合理膳食，以防燥…
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202209-30
國慶節(jié)中醫(yī)飲食9原則
國慶節(jié)中醫(yī)飲食原則：一、規(guī)律地飲食長假的時候有2種“惡習”，1、暴飲暴食，然后餓著；2、丟棄平日里的健康飲食習慣，縱容自己的口腹。過節(jié)吃點好吃的是非常應該的，但是吃得好≠吃得多。放假的時候，生活規(guī)律可能都…
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202105-11
9種實用的艾灸養(yǎng)生方法
應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優(yōu)使用。現舉例配方如下：①補中益氣艾灸養(yǎng)生方【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。【方穴功用】…
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202105-11
濕氣重了起居調
小滿后，濕氣開始增多，會讓人覺得很悶。在中醫(yī)里，有一種說法叫“濕邪”，這個時候的人體就易被“濕邪”侵入。濕氣重的人，要特別注意以下事項：睡覺防受涼。晚上睡覺時感到悶熱出汗，不少人會開空調或者風扇，其實…
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202105-11
國家基本藥物宣傳
1.什么是基本藥物?基本藥物是指適應基本醫(yī)療衛(wèi)生需求、劑型適宜、價格合理、能夠保障供應、公眾可公平獲得的藥品，國家基本藥物制度問答特征是安全、必需、有效、價廉。政府舉辦的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構全部配備和使用基本…
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202105-11
中醫(yī)養(yǎng)生 | 立夏養(yǎng)生 養(yǎng)心先行
中醫(yī)養(yǎng)生 | 立夏養(yǎng)生 養(yǎng)心先行今天為立夏節(jié)氣，是農歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第1個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始更替。立夏始，植物繁盛，雨水增多。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，立夏以后有什么養(yǎng)生秘訣呢？中醫(yī)養(yǎng)生…
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202105-11
【中醫(yī)養(yǎng)生】春季如何養(yǎng)肝
【中醫(yī)養(yǎng)生】春季如何養(yǎng)肝春季是最適宜保肝的季節(jié)，依據祖國醫(yī)學，四季之中，春季屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那么，如何在春季更好養(yǎng)護肝呢？注意休息，適當運動春天時人們…
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202010-27
心臟病患者是運動好還是休息好？
運動和疾病息息相關，很多疾病的發(fā)生正是因為不運動的后果，因而很多患者都會被要求平時多運動，這樣病才能好得快。但是，對于心臟病患者來說，運動對身體是好還是壞呢?說起心臟病，人們的第一反應就是應該靜坐、靜養(yǎng)…
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202010-27
導致落枕的原因有哪些 如何預防落枕
落枕的原因1、睡眠姿勢不對，發(fā)生了肌肉的扭傷，或者睡覺的高度不對，都會引起落枕的現象，我們的頭頸部長時間處于一個過渡偏轉的位置，這是對我們身體非常不好的，不僅影響健康，而且還會對睡眠的質量有很大的影響。…
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202010-27
國家基本藥物宣傳知識
什么是基本藥物?在我國，基本藥物是指適應基本醫(yī)療衛(wèi)生需求、劑型適宜、價格合理、能夠保障供應、公眾可公平獲得的藥品。“適應基本醫(yī)療衛(wèi)生需求”是指：優(yōu)先滿足群眾的基本醫(yī)療衛(wèi)生需求，避免貪新求貴；“劑型適宜”…
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202010-27
國家基本藥物制度宣傳
1.什么是國家基本藥物????1977年，世界衛(wèi)生組織(WHO)首次提出了基本藥物的理念，把基本藥物定義為最重要的、基本的、不可缺少的、滿足人民所必需的藥品。目前全球已有160多個國家制定了本國的《基本藥物目錄》，其…
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202010-27
基本藥物知識宣傳
基本藥物是指適應我國基本醫(yī)療衛(wèi)生需求，劑型適宜，價格合理，能夠保障供應，公眾可公平獲得的藥品。國家基本藥物目錄中的藥品包括化學藥品、生物制品、中成藥；國家基本藥物遴選是按照防治必需、安全有效、價格合理…
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